Вот и наступила осень, много овощей. Есть возможность как можно больше готовить любимых блюд.
Перец фаршированный
Порций:
|
![]() |
Ингредиенты | Вес, грамм |
Рис |
|
Курица |
|
Морковь |
|
Перец красный сладкий |
|
Лук репчатый |
|
Чеснок |
|
Паприка |
|
Томат |
|
Укроп зелень |
|
Приятного аппетита,
ваш "Мастер-повар" мастер-повар.рф |
|
Вот и наступила осень, много овощей. Есть возможность как можно больше готовить любимых блюд.
Название ингредиента | Вес(г) | Белки(г) | Жиры(г) | Углеводы(г) | Калорийность(ккал) |
Рис | 40 | 2.68 | 0.28 | 31.56 | 137.6 |
Курица | 1000 | 160 | 140 | 0 | 1900 |
Морковь | 200 | 2.6 | 0.2 | 13.8 | 64 |
Перец красный сладкий | 500 | 6.5 | 0 | 28.5 | 135 |
Лук репчатый | 200 | 3.4 | 0 | 19 | 86 |
Чеснок | 10 | 0.65 | 0.05 | 2.99 | 14.3 |
Паприка | 5 | 0.06 | 0.03 | 0.6 | 1.5 |
Томат | 200 | 2 | 0 | 6.6 | 36 |
Укроп зелень | 10 | 0.25 | 0.05 | 0.63 | 3.8 |
Итого | 2165 | 178.14 | 140.61 | 103.68 | 2378.2 |