Прекрасный теплый салат дополнит копилку ваших любимых блюд
Салат Нежный
-
- Время
- 15 мин
-
- Порций
- 4
-
- Уровень сложности
- легкий
-
- Что купить
- Список продуктов
xСалат НежныйПорций:
Ингредиенты Вес, грамм Ветчина 100 Томат 270 Огурец 270 Салат Айсберг 150 Горошек зеленый конс 120 Яйцо куриное 40 Майонез 50
Приятного аппетита,
ваш "Мастер-повар"
мастер-повар.рф -
- Карточка блюда
- Технологическая карта
-
- Избранное
- добавить
Ингредиенты
120 гр.
Способ приготовления
Ингредиенты:Время приготовления:
Описание приготовления
Салат, как и все салаты, довольно прост в исполнении
Подготаливаем инредиенты.
Очищаем, удаляем лишнее.
Нарезаем огурцы соломкой и ветчину, томаты и яйца - дольками.
Салатные листы как обычно рвем.
Все смешиваем с майонезом и добавляем зеленый горошек.
Оформление и подача
Подача:Время:
Описание подачи
Энергетическая ценность для всего блюда
| Название ингредиента | Вес(г) | Белки(г) | Жиры(г) | Углеводы(г) | Калорийность(ккал) |
| Ветчина | 100 | 14 | 24 | 0 | 270 |
| Томат | 270 | 2.7 | 0 | 8.91 | 48.6 |
| Огурец | 270 | 2.16 | 0.27 | 8.1 | 40.5 |
| Салат Айсберг | 150 | 1.35 | 0.15 | 2.7 | 21 |
| Горошек зеленый конс | 120 | 7.68 | 0.48 | 12.6 | 99.6 |
| Яйцо куриное | 40 | 5.08 | 4.36 | 0.28 | 62.8 |
| Майонез | 50 | 1.55 | 33.5 | 1.3 | 312 |
| Итого | 1000 | 34.52 | 62.76 | 33.89 | 854.5 |
© 2014 Мастер & повар | Кулинарная школа.
мастер-повар.рф
Поделится
Email