Гормоны и ожирение

Пищевое поведение
Теги: пищевое поведение психология личности

Жировые клетки тела вырабатывают гормон лептин, сообщающий организму, что жировые запасы заполнены, и снижают аппетит.  Лептин проникает в мозг при помощи другого гормона, ССК.  Эта хорошо продуманная система сигналов направлена на то, чтобы человек не переедал. Помогает ей гормон тироксин, вырабатывающийся в щитовидной железе и относящийся к группе так называемых тиреоидных гормонов. Тироксин ускоряет процесс обмена веществ. Недостаток этого гормона может привести к ожирению. Если вы испытываете упадок сил, у вас плохое настроение и вас постоянно знобит, то это может говорить о проблемах с щитовидной железой. Эти симптомы часто связаны с наступлением менопаузы. Простой анализ крови покажет содержание гормона. Вот почему при жалобах на усталость врач должен направлять пациента на анализ крови. То же самое касается пациентов, страдающих ожирением. На щитовидную железу влияет то, что мы едим, и то, какой образ жизни мы ведем. Если вы мало двигаетесь и недоедаете, процесс обмена веществ замедляется, чтобы не допустить голода. Это один из защитных механизмов организма, направленных на выживание в трудные времена. В народной медицине имбирь испокон веков используется в качестве лекарственного средства. А капсаицин, содержащийся в перце чили, снижает аппетит. Ученые подозревают, что корица тоже оказывает влияние на аппетит, но пока не нашли научного тому подтверждения. На жировую ткань влияют компоненты крови, нервная деятельность и гормоны. А жировая ткань, в свою очередь, влияет на аппетит и обмен веществ, иммунную защиту и разные сигналы в мозгу. Существуют научные исследования, которые подтверждают, что у полных людей сигналы от гормона лептина в жировых клетках слабее, чем у людей с нормальным весом. Это означает, что система оповещения о насыщении у толстых работает хуже, чем у худых. Жировые клетки играют очень важную роль в регулировании веса у обычных людей. Если система работает нормально, выделяющийся из жировой ткани лептин посылает в мозг сигналы о насыщении. Аппетит снижается, фокус смещается с процесса поглощения пищи на ее переваривание. При ожирении содержание лептина в организме превышено, но мозг менее чувствителен к нему. Уровень содержания лептина падает во время поста. Организм переходит на режим экономии энергии. Механизм управления деятельностью гормонов в мозгу дает команду снизить производство тироксина. Другими словами, полнота очень легко может перейти в ожирение. Несправедливая природа сделала одних людей более склонными к полноте, чем других. Более того, у полного человека есть все шансы стать жирным, потому что гормоны не улучшают, а только ухудшают ситуацию. Но все можно исправить. Вам только нужно полюбить спорт. Двигайтесь больше, если хотите похудеть. Если вы чувствуете, что у вас снижена чувствительность к инсулину, обратитесь к врачу. Попросите, чтобы вам сделали все необходимые анализы, даже если это займет время. Если вы испытываете следующие симптомы — озноб, усталость, депрессию и при этом страдаете от избыточного веса, возможно, у вас проблемы со щитовидной железой. Это можно выяснить при помощи простого анализа крови. Не стесняйтесь просить врача и о помощи. Наладить работу щитовидки можно с помощью специальных гормоносодержащих лекарств. На процесс обмена веществ влияет целый ряд факторов.

Автор:  - -

Показать все статьи