Легкий весенний салат, несмотря на присутствии мяса
|
Салат с говядиной
Порций:
|
|
| Ингредиенты | Вес, грамм |
| Соль |
|
| Лук репчатый |
|
| Редис |
|
| Говядина (вырезка) |
|
| Масло оливковое |
|
| Масло грецкого ореха |
|
| Соус соевый |
|
| Салат микс |
|
| Прованские травы |
|
| Сельдерей |
|
|
Приятного аппетита,
ваш "Мастер-повар" мастер-повар.рф |
|
Легкий весенний салат, несмотря на присутствии мяса










| Название ингредиента | Вес(г) | Белки(г) | Жиры(г) | Углеводы(г) | Калорийность(ккал) |
| Соль | 2 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Лук репчатый | 50 | 0.85 | 0 | 4.75 | 21.5 |
| Редис | 100 | 1.2 | 0.2 | 3.4 | 19 |
| Говядина (вырезка) | 200 | 37.2 | 32 | 0 | 436 |
| Масло оливковое | 20 | 0 | 20 | 0 | 186 |
| Масло грецкого ореха | 40 | 0 | 39.96 | 0 | 359.2 |
| Соус соевый | 15 | 0.39 | 0 | 6.45 | 27.45 |
| Салат микс | 80 | 1.2 | 0.16 | 2.64 | 13.6 |
| Прованские травы | 2 | 0.31 | 0.13 | 0.418 | 4.08 |
| Сельдерей | 80 | 0.72 | 0.08 | 1.68 | 9.6 |
| Итого | 589 | 41.87 | 92.53 | 19.338 | 1076.43 |