В этом рецепте мы будем готовить один из популярнейших вариантов натуральной куриной котлеты с начинкой и гарниром из риса.
«Кордон блю» дачный с рисом-пилав
Порций:
|
Ингредиенты | Вес, грамм |
Курица (грудка) |
|
Сыр Российский |
|
Сухари панировочные |
|
Яйцо куриное |
|
Масло растительное |
|
Лук репчатый |
|
Бульон куриный |
|
Рис |
|
Сосиски |
|
Приятного аппетита,
ваш "Мастер-повар" мастер-повар.рф |
В этом рецепте мы будем готовить один из популярнейших вариантов натуральной куриной котлеты с начинкой и гарниром из риса.
Название ингредиента | Вес(г) | Белки(г) | Жиры(г) | Углеводы(г) | Калорийность(ккал) |
Курица (грудка) | 350 | 82.6 | 6.65 | 0 | 395.5 |
Сыр Российский | 100 | 24.1 | 29.5 | 0.3 | 363 |
Сухари панировочные | 75 | 7.275 | 1.425 | 58.2 | 260.25 |
Яйцо куриное | 40 | 5.08 | 4.36 | 0.28 | 62.8 |
Масло растительное | 40 | 0 | 39.96 | 0 | 359.6 |
Лук репчатый | 100 | 1.7 | 0 | 9.5 | 43 |
Бульон куриный | 200 | 8.6 | 1 | 0.6 | 39.6 |
Рис | 200 | 13.4 | 1.4 | 157.8 | 688 |
Сосиски | 125 | 13 | 30 | 2 | 282.5 |
Итого | 1230 | 155.755 | 114.295 | 228.68 | 2494.25 |